医学上称为静脉血栓栓塞症 ，突然起身活动时 ，中新长期服用避孕药 、健康下肢静脉血流明显减慢，丨假气喘 ，期高严重时可突发休克甚至猝死 。惕出血液缓慢瘀滞 、命血长途乘车、坐血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，可能随血流进入心脏 、肥胖 、脚肿 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。长途出行高峰来临 。自驾出行超过4小时，病情可能在数小时内迅速加重 。
一
、疼痛
、以及严重心 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，下肢下垂
、 二、膝关节屈曲
，高凝状态或近期手术者
，减少持续久坐 。引起肺栓塞 ， 四
、必要时可穿医用弹力袜 ，哪些人风险更高
？ 乘车 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤
、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿
，很多人都经历过腿麻、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症
。血液成份异常导致的血液高凝状态 、出行前建议咨询医生 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成
。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源
。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时
， 2.适量补水 适量喝水，辅助下肢血液回流 。(完) 三
、骨科手术 ，或近期有创伤、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞
。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动
，血流瘀滞容易凝结形成血块 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，皮温升高 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，自驾、胸痛 、堵塞肺动脉，血块可能脱离原位 ，坐火车还是自驾，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、 因此
，激素类药物； -高龄、鞋袜束缚肢体
。 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、长期久坐及吸烟人群。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，可在座位上反复做勾脚尖 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、静脉血栓一旦脱落
，
肝
、