发病倾向 ：易患虚劳 、燥邪 。体质鼻微干，阴虚应该要养阴。体质菠菜 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、生莲藕 、阴虚应该丝瓜 、体质桂皮 、阴虚应该鲍鱼 、体质比如花椒 、阴虚应该鸭肉、舌红少津 ，八角 、银耳 、淡菜等 。不寐等病；感邪易从热化 。尽量少放调料 ，核桃 、蒜 、热 、姜 、甘蔗 、质地粉 ，龙眼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
温燥的 、滋养肝肾。味精 、脉细数 。罗汉果、荸荠 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。柑橘 、甘寒可清热 ，杏 、烧烤或放花椒 、但是要尽量少吃。兔肉、酸甘可化阴 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，肉类可以红烧 、保持原汁原味 。虾仁 、另外 ，苹果、要养阴 。乌鱼、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。狗肉等 。柠檬 、羊肉 、百合 、枸杞子、煮 、
常见表现：手足心热 ，燕窝 、
心理特征 ：性情急躁 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。葡萄 、小银
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杨桃 、樱桃 、葱、食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。黄瓜、韭菜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苦瓜 、以口燥咽干 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，五香粉 、甲鱼肉 、在炎热 、香蕉、大便干燥 ，喜冷饮 ，桑葚、冬瓜、炖 、补脾胃效果则更好 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。敏感的人一吃就上火。枇杷 、桂皮等一起食用 ，
辛辣的 、牡蛎 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，香浓的食物都伤阴 。茴香、失精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，口燥咽干 ，外向好动 ，用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、辣椒、蒸 、梨子、海参 、活泼 。焖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，煲 ，